La réflexologie est une technique manuelle a visé de bien-être. Ce massage de digito-pression consiste à stimuler des « zones réflexes » qui sont le reflet de notre corps sur une partie plus petite (pieds, mains, visage…).
La stimulation de ces zones réflexes envoie des messages au cerveau via des trajets neurologiques et énergétiques. Ces rééquilibrages déclencheront une « triple relance fluidique » : sanguine, lymphatique et énergétique.
Ainsi, l’intérêt principal de la réflexologie est qu’elle permet d’activer le processus d’autoguérison et de rééquilibration du corps. La réflexologie permet notamment de drainer les toxines présentes dans l’organisme et de soulager certaines douleurs.
Dès les quinze premières minutes, la réflexologie produit un état général de relaxation. Cette pratique a pour effet de réduire l’anxiété associée aux symptômes de la ménopause, d’améliorer le sommeil, de réduire les symptômes du syndrome prémenstruel et de réduire le stress et les émotions négatives.
Cette technique est également très utilisée pour soulager les effets secondaires de certains médicaments et améliorer la qualité de vie de patients atteints de maladies graves comme le cancer.
